Wenn wir nicht im Gleichgewicht, unzufrieden, unglücklich, ziellos oder krank sind, befinden wir uns in einer Negativ-Spirale, die sich durch alle Komponenten (Körper, Geist und Seele) zieht. Wenn wir dann die kleinen Signale unseres Körpers ignorieren und einfach weiter machen, ohne die auslösenden Situationen oder Gedanken zu ändern, werden wir krank. Dadurch entstehen so genannte psychosomatische Störungen, Burnout, Frust, Verspannungen und Konflikte.
In der Psychologischen Beratung biete ich Ihnen eine Hilfestellung bei kurzfristigen Schwierigkeiten mit ganz unterschiedlichen Themenbereichen. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungen und Strategien, die schnell umsetzbar sind und Ihnen den Alltag erleichtern und Ihre Lebensqualität erhöhen.
Zusammen können wir den Auslöser entdecken, der sie blockiert. Wir erarbeiten Lösungen, finden Wege für Ihre positive Lebensgestaltung und Ihren Einklang mit sich selbst.
Durch Hinterfragen, Überprüfen des Vertrauten und Querdenken entstehen neue Perspektiven und neue Sichtweisen.
Es ist nie zu spät für mehr Lebensqualität!
Im Einklang mit sich selbst:
Wie das geht? Ich unterstütze Sie dabei
- auf allen Ebenen Blockaden zu lösen
- Ihre Gedanken, Überzeugungen und Lebenseinstellung zu überprüfen
- sich wieder (lernen) zu entspannen
- wieder energiegeladen den Alltag zu meistern
- die Zusammenhänge zwischen Gedanken und Auswirkung auf den Körper zu erkennen
- loslassen oder zulassen zu können
- Klarheit zu bekommen indem wir das Vertraute überprüfen
Klarheit bekommen
Wo stehen Sie, wo wollen Sie hin? Was müssen Sie, was wollen Sie?
Überprüfen des Vertrauten: Was belastet mich? Was passt nicht mehr zu mir? Gibt es Konflikte? Welche Anforderungen von Außen muss ich erfüllen die mich überfordern? Was mache ich gegen meinen Willen? usw.
Hinterfragen: durch welche Sätze oder Überzeugungen lassen Sie sich leiten? Wenn wir als Kind Sätze hören wie: „aus dir wird nie was“, „das schaffst du eh nicht“, „du bist wie Tante ……“ dann sagt unser Verstand heute: ist ja alles Quatsch, aber diese Sätze hängen in unserem Unterbewusstsein, beeinflussen uns weiterhin und werden zu selbsterfüllenden Prophezeiungen.
Wenn wir uns bewusst werden, wodurch wir unbewusst gesteuert werden, ist es einfacher Ungeliebtes loszulassen oder zu ändern. Ich helfe Ihnen dabei der Sache auf den Grund zu gehen.
Sie können mehr als Sie sich vielleicht zutrauen! (Balsam für die Seele)
- Aus welchen Quellen kann ich schöpfen?
- Wer unterstützt mich?
- Was stärkt mich?
- In welchen Bereichen fühle ich mich sicher?
- Wie habe ich frühere Krisen gemeistert?
- Was kann ich gut?
Sind Sie bereit für Veränderung?
Nutzen Sie jetzt das Kontaktformular oder rufen Sie mich an!
Honorar
Psychologische Beratung:
60,- € pro Stunde
Das Honorar ist nach jeder Sitzung in Bar zu entrichten. Kartenzahlung ist leider nicht möglich.